Детский суп от 3 лет

Детский суп от 3 лет

Всем мамам известно, что маленькие детки не очень любят супы. Специально для них я подобрала рецепт детского супа от 3 лет. Расскажу, как его приготовить. Оранжевый цвет супа очень понравится детям.

Описание приготовления:

В составе супа для детей – овощи, бобовые и зерновые. У этого супа очень насыщенный вкус и еще: он не содержит много жира. Итак, смотрите, как приготовить детский суп от 3 лет. Надеюсь, что детки будут кушать супчик с удовольствием.

Назначение:
Для детей / На обед / От 3 лет
Основной ингредиент:
Овощи / Бобовые / Лук / Морковь / Помидор / Тыква / Крупы
Блюдо:
Супы / Супы-пюре
География кухни:
Европейская
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Тыква очищенная  — 400 Грамм
  • Морковь  — 1 Штука
  • Помидоры черри  — 3 Штуки
  • Лук репчатый  — 1/2 Штуки
  • Чечевица  — 150 Грамм
  • Крупа для супа (на выбор)  — 200 Грамм
  • Масло оливковое  — 3 Чайных ложки
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить «Детский суп от 3 лет»

1. Все овощи почистите, промойте под холодной проточной водой и нарежьте небольшими кубиками.

2. В кастрюлю положите нарезанную тыкву, морковь, репчатый лук, помидоры и промытую чечевицу. Влейте 1 литр холодной воды, посолите, доведите до кипения и варите суп 30 минут на слабом огне под крышкой.

3. Отдельно отварите крупу, выбранную для супа, следуя инструкциям на упаковке.

4. Когда чечевица в супе будет готова, с помощью миксера превратите суп в суп-пюре.

5. Добавьте в суп-пюре готовую крупу, перемешайте и, если необходимо, подогрейте суп еще раз.

6. Разлейте суп по тарелкам, приправьте небольшим количеством оливкового масла и украсьте крутонами в виде звездочек. Приятного аппетита!

Источник

Добавить комментарий

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.